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身体と心を弛める時間の大切さ

 三連休最後の日は品川区総合体育館柔道場にて『杖整体操』の講習会をおこないました。

 私も講習会で色々おこなっておりますが、杖整体操では本人がどう感じるかが他の講習内容とは異なるものです。心と身体は繋がっておりますので、その両方がリラックス出来るようにおこないます。

 今回は私にとっても次への課題が見えてきました。課題と申しますのは、導入と進行です。それは内容の選択もありますし、その順番もあります。もちろんその場の流れでおこなうこともありますし、やはり稽古とは異なる導入と進行であると感じました。

 今回は少ない人数の中、初めてご参加いただいた方がお二人いらっしゃいました。全体数が少ないのは杖整体操の告知が、まだ必要としている方に行き届いていないからだと思います。それでも初めてお会いする方が比較的訪れ易いのが特徴であり、それから他の特別講習会や私の稽古会にお越しくださった方もいらっしゃいました。

 次回は同会場にて、12/23(月/祝)15時30分~17時00分に計画しております。
※(天皇陛下退位に伴いこの日は祝日では無くなりましたので、次回の開催は1月13日(月/祝)18時~19時半で予定しております。)

 武術を通じて興味を持たれた方でも構いませんし、何もしていなくてもこのブログや配信している動画またはBABジャパンから発売されたDVDや月刊秘伝で私の事を知った方でも、この杖整体操なら安心して身を任せられると思います。初めての方は多少の緊張もあり効きが十分でない場合も考えられると思いますので、再度お越しいただきますと初回よりもリラックスしやすく私が感じているような心地良さを実感しやすくなるかと思います。

 ある年齢を超えますと、一晩の睡眠だけでは身体は調子を戻してくれなくなります。仕事でのデスクワークや私のように普段から得物を振って身体を動かしている者にとっては、心身ともに弛めるような調整法が必要になります。ヨガやストレッチもそうした身体の調整にはなると思いますが、より簡単に杖を使うことで途中で留まれることがその人にとっての良い所ですので、そこを探して心地良く留まっていただくことがこの杖整体操の特徴の一つであります。また、相手に引っ張ってもらう操作も杖整体操ならではですので、操作をする側に負担の無い方法でおこなうことが重要であります。今回の講習では私は講師でしたので、一人で相手を持ち上げましたが、やはりこれは腰への負担が大きいためおこなってはなりません。必ず二人で持ち上げるようにおこなって下さい。

 その人にとって、年月を重ねてきたパートナーである我が身体をどのように労ってあげられるか、杖整体操に限らず、このことは身体だけに留まらず心という観点も見落としがちですので、安らかに穏やかになれる、そうした時間を作って実践してあげることが今の駆け足だらけの時代には大事であると思います。

 今日お越しいただきましたみなさま、どうもありがとうございました!


 金山孝之 指導・監修 DVD
『古武術は速い~“型の手続き”を追求した剣・杖の実践的な体使い~』


2019年10月19日(土)『抜刀術 特別講習会』

2019年10月21日(月)&22日(火)『関西特別講習会』

金山剣術稽古会ホームページ

2019年10月 武術稽古日程

甲野善紀先生からの紹介文


2019-10-14(Mon)
 
プロフィール

金山孝之


     金山 孝之
  Takayuki Kanayama


1975年生まれ
福岡県北九州市出身
東京都世田谷区在住

松聲館技法研究員

金山剣術稽古会主宰

Gold Castle
殺陣&剣術スクール主宰

高齢者のための剣術教室
クラーチ剣術教室講師


1999年
映画監督中田秀夫氏との出会いにより映画に出演。そのほかマンダムのモデルや舞台のプロデュース公演などをおこなう

2006年
小林照子先生とのご縁から
「からだ化粧」のモデルを務める

2009年
武術の道を志しそれまでの活動を一新し武術稽古と研究に励む

2011年
武術研究家甲野善紀先生に師事し「抜刀術」「剣術」「杖術」「体術」などの稽古と研究に取り組んでいる。また、先生の書籍、番組撮影、記録映像、その他演武等における打太刀や受けを務めている

2013年
刀と身体操作の技術向上を目指し裾野を広げるべく「Gold Castle 殺陣&剣術スクール」を発足

2014年
甲野善紀先生より
「松聲館技法研究員」を拝命
自身の経験を活かした指導法を各道場等でおこなっている
 
シニア住宅にて
「高齢者のための剣術教室」をおこなっている

日信工業株式会社の製品
「SAMURAI BRAKE」のプロモーション活動に携わる

2015年
「金山剣術稽古会」を発足
現代における武術稽古の必要性を身体と心で学べる場として活動している

2018年
「関西特別講習会」として定期的に関西地域での講習会を開催

2019年
BABジャパンよりDVD『古武術は速い』刊行

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