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自省が得られる稽古

 本日は天気予報通りとはならず、終日傘が必要な天候でした。今日の抜刀術特別講習会では、他流で居合を学ばれている方や古武道団体に所属されている方もお越しいただきました。

 この三ヶ月に一度の特別講習会では、その日の内に身に付けて頂くという事は不可能ですので、私が稽古して最も気づきが旬なものお伝えするようにしております。ですので、その先にあるものを感じていただき、そこを目指されるのか、はたまたそれを手掛かりにそれぞれの稽古に活かしていただくのか、この特別講習会は別の言い方をすれば「私なりに気づいた最新情報公開の場」とも言えますので、三ヶ月に一度の講習会で身に付くものではありませんが、次の稽古に向うための何かを肌で感じることにはなるかと思います。

 基礎的な身体の練り方から稽古法など技術を習得していく稽古は、土日の講習や平日の稽古会で進めておりますが、この特別講習会では、ある程度武術的に関心度の高い方の方が、感じていかれるものはそれなりに納得出来るものがあるように感じます。

 今日は最後にお伝えした言葉に、「床を蹴って足を浮かせると、上方向に重力が抜かれている間の発力となりますので、初動時における伝達は弱くなってしまいます。腿を引き上げると、足は上に上がりますが、上体は落ちていきますので、その間の発力というのは通常の伝達と比べて強くて速いものになります。」というような言葉をお伝えいたしましたが、抜刀術の稽古では止まっている状態の方が稽古としては長いものですので、上記に述べたような初動の発力を構えの中でどのように働かせていくのか、身体各部を点検把握しながら、動きの実感と修正の中で取捨選択しながら抽出していきます。

 居着きには、身体的居着きと心理的居着きがありますが、読んで字の如しその場に留まってしまうことを意味します。それが瞬間的な対応において身と心が着いて行けない状態、或いはどちらかが着いて行けない状態となってしまいます。これには、身体が対応できる状態を実感すれば、心理的居着きは改善されやすく、同じように心理的居着きが改善されれば身体的居着きも改善されやすくなります。

 ではその改善とはどうすればいいのか?ということになりますが、そこに身体の使い方の工夫があり、手続きの整理やひと手間の働き、等々他にも未知なるものがありますが、そこに気づきの気づきたる真価があるのです。

 そのことは、稽古をおこなう者は当然のことですが、伝える側の指導者も、未知なる発見を追い求める探究を失ってはなりません。私は指導者という立場もとっておりますが、それは先に進んだものを興味のある方にお伝えしているだけのことであり、それにお越しいただく方のお陰で私は自分の稽古が出来る時間を与えられており、そこで更に得たものを次にお伝えするという循環で繋がっております。ですから、指導者や先生という立場となっても、それは空間がそれが自然な音の伝播になるからであり、間違っても偉い立場だと思ってはいけないのです。

 人は、環境でさまざまなものが形成されていきますので、立場の意味を勘違いしてしまわないためにも、人のお陰で働くことが出来ているのだと、その場が与えられているのだと、それぞれにそれぞれの立場を全うしていくことで循環というものはスムーズに良好な円(縁)を描いていくように思います。ですので、金銭に惑わされず、環境がどうであるかが、この先の我が身の振り方に関わってくるものであります。

 いつにも増して記事の着地点が見えなくなってしまいましたが、勘違いをせずに邁進して生きていくこと。そして勘違いは月日の経過によっては戻れない場合もありますので、自省を忘れず、大勘違いの長い月日の経過にはそれに見合った大自省が覚悟出来れば、戻れることも可能かもしれません。こう書いてしまうと私もドキリとしてしまいますが、武術稽古というのは、自省を促すものであり、「自省なくして本流に辿り着けぬものなり。」支流の中で、停滞し淀み腐敗しないためにも、本流の流れに向かい、そこに乗って行けるための自らの腐敗の元をただすべく自省し、清流の中でより濁りの元に眼が向えるよう私自身まだまださまざまなバランス感覚の中で精進して行かなければならないと思っております。

 本日は気温も低く雨も降っておりましたが、お越しいただいた皆様ありがとうございました。次回は二週間後の2/1(土)に剣術特別講習会を二コマ開催いたします。


2020年2月01日(土)『剣術 特別講習会』(お申し込み受付中)

金山孝之 指導・監修 DVD
『古武術は速い~“型の手続き”を追求した剣・杖の実践的な体使い~』


金山剣術稽古会

2020年1月 武術稽古日程

2020年2月 武術稽古日程

甲野善紀先生からの紹介文

2020-01-19(Sun)
 

杖整体操の本分

 月曜日におこなった『杖整体操』に参加されたNさんからのご報告で、「家でもできないかと、ホームセンターにて似たような木材を購入しました。考えてみましたら、入会となればきちんとしたものを購入することになるのにと、後になって、しまったと思いました。」と嬉しいご連絡をいただきました。

 Gold Castle で体験参加に来られており、介護のお仕事をされ腰が少し悪いと伺ったものですから『杖整体操』をお勧めしたところ、前日のお知らせにも関わらずお越し下さいました。

 私も、Nさんがどのような感想を得られるのかが興味深いところでしたが、さっそくホームセンターで丸棒を購入されましたことで、何よりの感想を得られたと思います。自分で気持ちのいいところを探して留まることが目的ですので、講習では私の配分で次に移行して参りますが、ご自身ですと自分の好きな形を好きなだけ出来ますので一番良い成果が挙げられるのではないでしょうか。

 しかし、家でおこないますと集中の度合いが講習でおこなうものと異なりますので、その辺りが同じように出来るとただの丸棒が心身にとって大いに役立つものとなります。

 一昨年の6月7日に考案し、あまりの気持ちよさの驚きに結局二時間杖整体操だけの稽古となった日が二回ありました。初めて体感し見つけたことに衝撃を受けたのです。人によりこの体感の度合いは異なりますが、心身を観察できる方にとっては目がトロンとなる(人によっては衝撃的な)体感を受けられるものと思われます。

 杖整体操一時間半の流れを記しますと

◇【杖乗解し(じょうじょうほぐし)】 
横になり、肩回りや腰回りの筋膜を刺激し気持ちの良い所を見つけて留まります

◇【各姿勢、一人でおこなうもの】 
杖を両肩で天秤のように掛け、さまざまざまなポーズで留まります。無理なポーズや痛さをこらえることはなく、杖を天秤掛けにすることで、自分の丁度良い位置で留まることが出来ます

◇【相手を付けておこなってもらうもの】 
相手に杖を引っ張って転がしてもらったり、または仰向けになった状態から腕を伸ばして持ち上げてもらったりするだけですが、この相手を付けておこなう杖整体操こそが、まさに杖整体操の代名詞といえる独特な心地良さが得られます。しかし、悪いところが気持ちの良い所ですので、その時の状態によっては目がトロンとするような心地良さにはならない場合もあります。また、杖整体操に身体が委ねられるようになりますと、一人でおこなう各姿勢においても目がトロンとなる心地良さを得られます。これも状態によりますが。

◇【これまでおこなったものの中から好きなものを自由にやっていただく、或いは自分に合った姿勢に崩しておこなう】
人によって、気持ちの良い姿勢は異なるものですので、終盤はそれぞれの好きな姿勢を自由におこなっていただきます。

◇【シャバアーサナにて瞑想】 
これは数年前に井上欣也さんとコラボで講習会をおこなっていた際に、井上さんのヨガの講習を受けた感想から是非取り入れたいと考えておりました。瞑想と杖整体操の体感は似ているものがありますので、杖整体操の最後はシャバアーサナで終える事が適確であると考えております。

 
 杖整体操を効果的におこなうには

 心と身体は働きが関わっておりますので、心の状態を落ち着かせ静かに整えることです。そうした状態を整えることで身体も準備が整うものと思われます。深呼吸は、意識とはまた違った心へのアプローチになるかと思いますが、状態を整えるには欠かせないものであります。勿論意識と連なって呼吸をおこない、各姿勢の中で良いところで留まるのですが、あまり呼吸に集中し過ぎてしまうとそれはそれで良くないこともありますので、全体のバランスの中で気持ちよく留まる事を第一におこなうと良いでしょう。


 今回は杖整体操の記事といたしますが、次回は2/24(月/祝)15時30分~17時00分 品川区総合体育館 柔道場で開催いたします。上記のように、参加されて直ぐに丸棒を購入されたかたもいらっしゃいますので、身体が硬い方や、整体や整骨院に任せっきりになっている方、ぜひ日程を調整して参加されてみてください。また私がおこなっている武術に興味がある方でも構いません。武術の講習会ではありませんが、穏やかな空間で最初の出会いを果たすのもよろしいかと思われますので。

 今回の杖整体操では開脚をおこないませんでしたので、前回の記事にも書きましたが、その分深い心身の導入がなされたものと思われます。今後も開脚はおこなわず、身体の硬い方でも最後まで心地良さの信頼を失わせないようにおこなうものといたします。とは言うものの、身体の柔らかい方や、やや硬い方には開脚は効果的です。講習では私がやらせることはありませんが、終盤の自由な形をおこなっていただく時間には開脚をおこなえますので、開脚をされたい方でも大丈夫です。開脚は、どうしても目標が出来てしまいやすいものですので、それが気持ち良さのための心身の状態を見失いやすくさせられ、手が付くようにとか、顔が付くように、或いはお腹が付くようにという目標になってしまっては、杖整体操の本分から逸脱してしまいます。結果としてそのように近付いて行くのですが、それはあくまでも結果であって、開脚の姿勢においても気持ちの良い所で留まることが、継続しておこなうためのものとして忘れてはならないところです。

 身体を労うことは心にも通じてきますので、心のバリアが硬い方やその硬さを認識できていない方は、身体から解放していける可能性を杖整体操に委ねてみてはいかがでしょうか。それには身体を労うという純粋なる想いがあればこそですので。

 思わず杖整体操の記事に文字を費やしてしまいましたが、何も難しいものではありませんので、寧ろ難しくしないほうが良いものですので、相性の良い方にはお勧めの講習です。次回も初めての方のご感想を楽しみにしております。


2020年1月18日(土)『抜刀術 特別講習会』(お申し込み受付中)

2020年2月01日(土)『剣術 特別講習会』(お申し込み受付中)

金山孝之 指導・監修 DVD
『古武術は速い~“型の手続き”を追求した剣・杖の実践的な体使い~』


金山剣術稽古会

2020年1月 武術稽古日程

2020年2月 武術稽古日程

甲野善紀先生からの紹介文

2020-01-17(Fri)
 

偏りの回復に身体が喜ぶ

 三連休の最終日成人の日となる本日は、品川区総合体育館柔道場にて『杖整体操』の特別講習会をおこないました。

 今回は杖整体操初参加の方が三名いらっしゃいました。開脚をおこなわずに進めましたところ、全体的にこれまでで最も深く効いたと思います。

 最後はなかなか動けずに、お帰りになられる姿も寝起きのような目の焦点が定まっていないような方が何人かいらっしゃいましたので、副交感神経の優位性はこれまでにない程のものだったと思われます。

 普段の稽古とは間逆の、心身ともに弛める内容ですので、心地良さ気持ちよさというのは身体が望んでいる偏りの回復ですので、そうした偏りの回復にこの杖整体操は効果を発揮しております。

 次回は2/24(月/祝)15時30分~17時00分 品川区総合体育館柔道場でおこないます。ある程度年齢を重ねますと、睡眠だけでは元に戻らなくなります。日頃身体を酷使したり、同じ部位に負担が掛かり続ける方は、偏りが生じておりますので、整体や整骨院などで施術していただくことかと思われますが、杖整体操では杖一本あれば自分で調整できますので、人任せでなく自分でケアができます。悪くなる前に気持ちの良い所を探って留まる事で予防になります。次回のお知らせも近日中におこないますが、お早めにご連絡いただいても承ります。来月も三連休の最終日ですので、連休の最後に身体を労わってあげられるように日程を調整されてみてはいかがでしょうか。

 本日もお越しいただいた皆様ありがとうございました。


2020年1月18日(土)『抜刀術 特別講習会』(お申し込み受付中)

2020年2月01日(土)『剣術 特別講習会』(お申し込み受付中)

金山孝之 指導・監修 DVD
『古武術は速い~“型の手続き”を追求した剣・杖の実践的な体使い~』


金山剣術稽古会

2020年1月 武術稽古日程

2020年2月 武術稽古日程

甲野善紀先生からの紹介文

2020-01-14(Tue)
 

『剣術 特別講習会』のお知らせ

2020年2月1日(土) 品川区総合体育館 剣道場にて剣術特別講習会をおこないます。

今回は大刀での剣術一コマ、小太刀での剣術一コマ合わせて二コマおこないます。
一般普及型の大刀木刀での講習を希望される方、小太刀の講習を希望される方、または両方の剣術を希望される方はそれぞれご希望の内容をご連絡下さい。

初心者から、経験者までその方に応じて進めて参りますのでお申し込みお待ちしております。
(貸し出し用の木刀・小太刀は用意しております)


2019.02.09 剣術 特別講習会
(写真はBABジャパン制作によるDVD撮影の一コマ)


【開催時間】
12時30分~14時30分/大刀
15時00分~17時00分/小太刀
18時00分~懇親会


【会場】
品川区総合体育館 剣道場


【参加費】
3.000円/1コマ
5.000円/2コマ


【お申し込み方法】
ホームページ、または「こくちーず」より下記の内容を明記してご連絡下さい。
①「氏名」 
②「年齢」 
③「性別」 
④「希望される内容。大刀、小太刀、両方のいずれか」
⑤「木刀・小太刀の有無」 
⑥「懇親会の参加または不参加」

上記の内容を確認しましたら、こちらより折り返しご連絡させていただきます。


≪プロフィール≫
松聲館 剣術技法研究員
金山剣術稽古会 主宰
Gold Castle 殺陣&剣術スクール 主宰
高齢者住宅 クラーチ溝の口 剣術教室講師

2020-01-08(Wed)
 

『杖整体操』開催のお知らせ

2020年1月13日(月/成人の日)に 『杖整体操』おこないます。 

この体操の目的とするところは、気持ちよさの中で身体が整っていく調整が成される所にあります。その気持ちよさには、杖という一本の丸棒が腕の重さによる負担や心的ストレスを和らげ、バランスの乱れた姿勢を整えやすく出来るところにあります。

この体操には、痛みを堪えて伸ばすことや頑張りは必要なく、ただ気持いいところを探しながらその位置を見つけた時に、温泉に浸かるような感覚で留まりリラックスするだけです。

元々は私の身体の調整法の為に考案したものですが、これまでにない身体の心地良さと痛みを堪えることなく気持ちよさのなかで身体の詰まりが取れ、疲労やそれに伴うストレスが抜けていく感じが得られたことから、講習会や稽古会等で色々な人を対象におこなってきたものです。それぞれの反応を受け、内容を整理しより効果的に身体の心地良さとリラックスが得られるための講習会を開催しようと至った訳であります。

ヨガの要素や、体操の要素、整体の要素も、この杖整体操には含まれておりますので、カラダの硬い方やカラダが凝っている方、精神的になかなかリラックスできない方、武道に関係なく会社員の方でも安心して簡単におこなえるものです。頑張らずに心地良さの中で身体が整う講習会ですのでご関心のある方は一度ご参加ください。
(動きやすい服装で大丈夫です。貸し出し用の杖はご用意してあります。)


2018.11.22 杖整体操

2018.11.03 杖整体操④


【開催日】
2020年1月13日(月曜日/成人の日)


【開催時間】
18時00分~19時30分


【会場】
品川区総合体育館 柔道場


【参加費】
2.000円


【お申し込み方法】
Gold Castle 殺陣&剣術スクールのホームページ、または「こくちーず」より下記の内容を明記してご連絡下さい。
①「氏名」 
②「年齢」 
③「性別」 
④「杖の有無」 

上記の内容を確認しましたら、こちらより折り返しご連絡させていただきます。


≪プロフィール≫
松聲館技法研究員
金山剣術稽古会 主宰
Gold Castle 殺陣&剣術スクール 主宰
高齢者住宅 クラーチ溝の口 剣術教室講師


2020-01-03(Fri)
 
プロフィール

金山孝之


     金山 孝之
  Takayuki Kanayama


1975年生まれ
福岡県北九州市出身
東京都世田谷区在住

松聲館技法研究員

金山剣術稽古会主宰

Gold Castle
殺陣&剣術スクール主宰

高齢者のための剣術教室
クラーチ剣術教室講師


1999年
映画監督中田秀夫氏との出会いにより映画に出演。そのほかマンダムのモデルや舞台のプロデュース公演などをおこなう

2006年
小林照子先生とのご縁から
「からだ化粧」のモデルを務める

2009年
武術の道を志しそれまでの活動を一新し武術稽古と研究に励む

2011年
武術研究家甲野善紀先生に師事し「抜刀術」「剣術」「杖術」「体術」などの稽古と研究に取り組んでいる。また、先生の書籍、番組撮影、記録映像、その他演武等における打太刀や受けを務めている

2013年
刀と身体操作の技術向上を目指し裾野を広げるべく「Gold Castle 殺陣&剣術スクール」を発足

2014年
甲野善紀先生より
「松聲館技法研究員」を拝命
自身の経験を活かした指導法を各道場等でおこなっている
 
シニア住宅にて
「高齢者のための剣術教室」をおこなっている

日信工業株式会社の製品
「SAMURAI BRAKE」のプロモーション活動に携わる

2015年
「金山剣術稽古会」を発足
現代における武術稽古の必要性を身体と心で学べる場として活動している

2018年
「関西特別講習会」として定期的に関西地域での講習会を開催

2019年
BABジャパンよりDVD『古武術は速い』刊行

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